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#減肥#瘦身#調整三高

共3960筆搜尋結果
  • 三寶媽Claire花雅琪　駐站部落客
    Eason 12歲3個月
    Fairy 10歲2個月
剖腹生三胎減重怎麼辦？我的產後瘦身小撇步
文／三寶媽Claire一般認為的黃金瘦身期，是在產後的六個月，但我卻是產後一年才開始認真瘦身！因為剖腹產還要照顧三個寶貝實在太累了，前六個月真的無力瘦身，而且生完第三胎好難瘦哦…本來給自己的目標是：練...
2021/07/04     10011 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
日本製 賢者之食桌//隨餐補充膳食纖維 適合高糖高油外食族
愛吃肉  愛吃甜食  又不順暢的快點看過來!!!!  這篇分享完全就是你們的救星現代人生活匆忙  大部分三餐都是選擇吃外食不是選擇快速、方便  就是選擇自己喜歡的  很難會去特別注重到營養均衡像我自己...
2021/07/03     9406 看全文 〉
  • Daisy　總人氣 4,789
    Tristan 5歲
維娜斯塑身衣分享文
?維娜斯塑身衣分享文?在孕中期就想好產後的瘦身計劃，餵母乳、喬骨、塑身衣！於母親節前有折扣，金沛緹小姐很快和我聯絡，約好時間馬上前往門市訂購，也先訂製腳套，在門市量身很舒服也很有隱私，金小姐很專業...
2021/07/03     4796 看全文 〉
  • 小七　總人氣 4,291
    Mini 5歲4個月
我的神隊友-維娜斯塑身衣
當知道自己懷孕時，除了開心，我想到的卻是會不會生完之後爆肥啊？畢竟，人家都說女生生完孩子的身材看媽媽就八九不離十了。所以，我開始看、找、問，看網路上的評價，找店面來比較，問周遭的朋友到底有沒有需要買塑...
2021/07/01     4293 看全文 〉
  • 甜甜圈媽咪　總人氣 22,445
雲門教室全新律動直播課 60分鐘線上律動
全國三級警戒延長至7月中，生活壓力變大，守護身心健康更顯重要。雲門教室感受大家對動一動身體的渴望，即日起推出獨家限量直播課程，線上直播成人律動課「20人單堂隨選精緻班」或「200人天天律動團體班」，最...
2021/07/01     4887 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
營養師一定都吃得很健康嗎？其實我們只是懂得這個「原則」
營養師是修習營養專業並通過國家考試之醫事人員顧名思義，名字裡既然有「營養」兩字應該是吃得都很營養吧！？這應該也是許多營養師常被民眾詢問的問題其實真相是什麼呢？ 營養師也是一般人，也過著平凡的生活雖然有...
2021/06/24     5485 看全文 〉
  • 艾比媽　總人氣 3,413
    水水 8歲9個月
30幾年便秘問題解決分享
從年輕時就是很容易便秘的體質大概會4-5天大一次每天吃的蔬菜水果也算足夠甚至有逼自己每天喝2000-3000的水量可能是因為體質的關係，所以也沒有太大的改善 剛開始有吃夜市賣的酵素梅吃下去隔天真的是拉...
2021/06/24     3413 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,519,484
    律律 9歲
    嵐嵐 6歲10個月
【beroso倍麗森】｜居家伸展運動用品!
防疫在家可以幹嘛? 夏天待在冷氣房，沒有流點汗，總覺得哪裡怪怪的?防疫在家運動，做瑜珈伸展筋骨，是不錯的選擇。但總有些動作，自己一直沒辦法做到位?!在家沒有老師教學阿，誰來幫我壓背?!這時候靠自己練瑜...
2021/06/24     3736 看全文 〉
  • 小綠逗i逗媽　駐站部落客
    小綠逗 9歲6個月
    小薏仁 5歲7個月
產後瘦不下來？一穿腰圍減6吋!嚇歪我的「蘿琳亞產後塑身衣」初體驗
  人家說，生一個孩子老十歲這一胎生完真正讓我感覺到"西累累" 經過了半年的努力我回不去的不只是曲線，更是身體結構上的老態 每次只要一背起小孩、腰不是我的腰一彎腰一蹲下常常覺得上不來了更可怕的是，每當...
2021/06/22     6360 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,052,990
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
SUPER CUT 塑魔纖 爆動双芒／快塑双切發泡錠
我最愛的夏天又來囉!! 超開心的(✿^‿^)最近滑手機購物時. 看到許多漂亮的短褲/短裙都好喜歡唷～但～由於自己太過熱愛美食．加上懶的運動．那些熱量已囤積不少. 加上代謝力也變差了. 讓我無法隨心所欲...
2021/06/20     3930 看全文 〉
  • 莊媛媛　總人氣 3,161
產後媽咪大推維娜斯推推指塑身衣!!!
產後很推維娜斯塑身衣我是產後媽媽，是個愛美的女人，也是個非常懶惰的人，很不愛運動更不喜歡流汗，產前加入了臉書媽媽社團，社團內多數的媽媽都建議懶人媽產後可以穿塑身衣來維持身材，於是我很積極找適合我的塑身...
2021/06/18     3161 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,404,802
    呈寶貝 10歲8個月
    小恩寶 7歲10個月
【非洲芒果控斷膠囊】聚餐大魚大肉也不怕，輕鬆調整安心吃~
自己平時運動量真的很不夠，加上平時又長久坐不動，之前好不容易瘦下來，沒多就又復胖回去，加上自己又很愛好美食，對於如何維持一直很困惱我。喜愛美食的我，很常和親友一起相聚嗑美食，常常讓我吃的很有罪惡感。年...
2021/06/18     3454 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,404,802
    呈寶貝 10歲8個月
    小恩寶 7歲10個月
【日本味王暢快人生】日本專利MK酵素、專利清酒酒粕及膳食纖維
 這陣子不忌口，又常吃外食，運動又少，整個人明顯圓了一大圈，自己一直都有卡卡問題，但一直有在食用益生菌的習慣，之前就有使用過【日本味王】的產品，覺得很不錯，這次開箱這款暢快人生經典版，為日本專利MK酵...
2021/06/18     2532 看全文 〉
  • CHAO　總人氣 3,347
    大粽子 9歲2個月
    小粽子 7歲7個月
三寶媽的產後塑身衣-維娜斯推推指
記得還在懷第一胎的時候，看到同事產後屁股變超大，很害怕自己屁股也回不去，所以很認真綁束腹帶、喬骨盆，前兩胎都在半年內迅速瘦回去。來到了第三胎，覺得應該是最後一胎了，決定要在月中住好住滿30天，所以得到...
2021/06/15     3348 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【圖解懶人包】營養師帶你了解近期最『夯』的飲品：康普茶
康普茶是風行歐美的流行飲品，許多明星偶像都為它著迷，究竟它迷人之處在哪呢？這次以懶人包的形式講解康普茶的起源、成分、對人體的好處等給大家聽，讓營養師帶你一窺康普茶的風采吧！康普茶是什麼？康普茶最早起源...
2021/06/15     3356 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
這些居家運動快收藏！有氧、瘦身、熱舞，還有兒童體能訓練哦！
還在找居家運動影片和App嗎？不管是大人、小孩、老年人，這些居家有氧運動、瘦身運動影片、高齡者健康操、兒童體能訓練影片、在家運動app，你一定要收藏！
2021/06/11     22736 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
風靡歐美的康普茶功效是什麼？康普茶讓你⼀次減脂、順暢、好⼼情
康普茶近年在歐美掀起⼀股風潮，在2019年時已經創造全球16.7億美元的市場（連結）！而這股炫風近期悄悄吹到了台灣，開始在⾼級餐廳、便利商店與電商平台等販售。康普茶究竟有什麼秘密呢？今天就讓營養師為你...
2021/06/11     3533 看全文 〉
  • 卡卡　總人氣 7,748
    ? 5歲1個月
    ? 4歲6個月
從孕期到產後的好朋友-瑪麗蓮
在生二胎前就決定封肚既然要封肚，當然要對自己好點於是到處參觀月子中心在比較後，選擇了品御優月子中心～簽約後獲得一張瑪麗蓮的腿套兌換券！就想說，剛好也想要了解塑身衣！畢竟第一胎還沒有恢復身材就又懷了第二...
2021/06/11     3074 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
這樣吃地瓜好健康
你們看我的飲食紀錄就會發現地瓜經常出現在我的飲食中地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之...
2021/06/08     4994 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,519,484
    律律 9歲
    嵐嵐 6歲10個月
【日日好食】｜減醣麵居然可以這麼好吃!
日日好食，減醣麵、減醣花枝丸，減醣、美味、方便，在家防疫也可以享用低碳飲食，健身、健康、美味通通具備! ?　　減醣很紅，到底是在減什麼? 減醣有什麼好處呢?醣是碳水化合物，也是所有糖類的總稱。低醣的...
2021/06/06     2902 看全文 〉